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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	2,19 km	11:20	5:11	167	00:11:20	2,19 km
2	0,07 km	0:29	6:21	133	00:11:48	2,26 km
3	0,09 km	0:36	6:56	132	00:12:24	2,35 km
4	0,08 km	0:29	6:28	142	00:12:54	2,42 km
5	0,09 km	0:34	6:26	149	00:13:28	2,51 km
6	0,08 km	0:27	5:39	149	00:13:55	2,59 km
7	0,07 km	0:31	7:16	146	00:14:26	2,66 km
8	0,07 km	0:25	6:31	150	00:14:51	2,73 km
9	0,07 km	0:30	7:23	151	00:15:21	2,80 km
10	0,06 km	0:26	6:52	150	00:15:47	2,86 km
11	0,07 km	0:30	6:55	148	00:16:17	2,93 km
12	0,06 km	0:25	6:31	155	00:16:42	2,99 km
13	0,09 km	0:31	5:54	158	00:17:13	3,08 km
14	0,07 km	0:26	6:03	160	00:17:39	3,15 km
15	0,08 km	0:32	6:42	162	00:18:10	3,23 km
16	0,07 km	0:26	6:12	159	00:18:36	3,30 km
17	0,07 km	0:31	6:57	154	00:19:08	3,38 km
18	0,06 km	0:25	6:33	160	00:19:32	3,44 km
19	0,07 km	0:30	6:37	162	00:20:02	3,51 km
20	0,06 km	0:25	6:33	162	00:20:27	3,58 km
21	0,07 km	0:29	6:27	159	00:20:55	3,65 km
22	0,04 km	0:15	5:59	158	00:21:10	3,69 km
23	2,54 km	14:00	5:30	154	00:35:10	6,24 km

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