Intervaller 8x1000@3,31 (St Julian)

Högsta uppmätta puls på klockan (193).
Om möjligt ännu varmare än tidigare pass på Malta. 25C som senaste passen men denna gång i gassande sol.
8x1000 som skulle gå i 3,21-3,26.
Lite uppför på vissa intervaller längs strandpromenaden men utför på andra. Missade vänstertrafiken och krockade med en hunk som inte blev så glad. Fick dock möjlighet att be om ursäkt lite senare.

173-193 i maxpuls.
Bra pass pulsmässigt!