Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:04
5:04
131
00:05:04
1,00 km
2
1,00 km
4:59
4:59
146
00:10:03
2,00 km
3
1,00 km
4:54
4:54
148
00:14:57
3,00 km
4
1,00 km
5:01
5:01
149
00:19:58
4,00 km
5
1,00 km
4:56
4:56
150
00:24:54
5,00 km
6
1,00 km
4:56
4:56
150
00:29:51
6,00 km
7
1,00 km
4:53
4:53
155
00:34:44
7,00 km
8
1,00 km
4:57
4:57
152
00:39:41
8,00 km
9
1,00 km
4:57
4:57
150
00:44:38
9,00 km
10
1,00 km
5:02
5:02
151
00:49:41
10,00 km
11
1,00 km
4:42
4:42
154
00:54:22
11,00 km
12
1,00 km
4:48
4:48
162
00:59:11
12,00 km
13
0,19 km
0:56
4:56
148
01:00:07
12,19 km
8 september 2013 - 11:00
Distans
Löpning - Distans
Varmt... Testade lite fart mot slutet, men kändes inget vidare... Inte ont eller stelt nånstans iaf.
12,19
km
Distans
1:00:07
Tid
4:56
min/km
Snitt
150
Snittpuls
170
Maxpuls
Saucony Guide 6
Total distans: 638 km
annons