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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:19	6:19	110	00:06:19	1,00 km
2	1,00 km	6:35	6:35	124	00:12:54	2,00 km
3	1,00 km	7:19	7:19	110	00:20:13	3,00 km
4	1,00 km	6:55	6:55	117	00:27:08	4,00 km
5	1,00 km	6:59	6:59	113	00:34:07	5,00 km
6	1,00 km	7:28	7:28	113	00:41:35	6,00 km
7	1,00 km	8:26	8:26	114	00:50:02	7,00 km
8	1,00 km	6:38	6:38	117	00:56:39	8,00 km
9	1,00 km	8:28	8:28	112	01:05:07	9,00 km
10	1,00 km	7:50	7:50	116	01:12:57	10,00 km
11	1,00 km	6:52	6:52	115	01:19:49	11,00 km
12	1,00 km	7:39	7:39	110	01:27:28	12,00 km
13	1,00 km	6:12	6:12	113	01:33:40	13,00 km
14	0,64 km	3:44	5:50	113	01:37:24	13,64 km

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