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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:09	6:09	117	00:06:09	1,00 km
2	1,00 km	6:06	6:06	139	00:12:15	2,00 km
3	1,00 km	5:50	5:50	140	00:18:05	3,00 km
4	1,00 km	5:49	5:49	135	00:23:53	4,00 km
5	1,00 km	6:02	6:02	148	00:29:55	5,00 km
6	1,00 km	5:55	5:55	145	00:35:50	6,00 km
7	1,00 km	5:51	5:51	143	00:41:40	7,00 km
8	1,00 km	5:39	5:39	142	00:47:19	8,00 km
9	1,00 km	5:31	5:32	144	00:52:51	9,00 km

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