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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:12	5:12	141	00:05:12	1,00 km
2	1,00 km	5:01	5:01	147	00:10:13	2,00 km
3	1,00 km	5:00	5:00	141	00:15:13	3,00 km
4	1,00 km	4:54	4:54	143	00:20:07	4,00 km
5	1,00 km	5:00	5:00	146	00:25:07	5,00 km
6	1,00 km	4:57	4:57	142	00:30:04	6,00 km
7	1,00 km	4:57	4:57	147	00:35:01	7,00 km
8	1,00 km	4:59	4:59	145	00:40:00	8,00 km
9	1,00 km	4:59	4:59	146	00:44:59	9,00 km
10	1,00 km	5:01	5:01	145	00:50:00	10,00 km
11	1,00 km	4:58	4:58	145	00:54:59	11,00 km
12	1,00 km	4:57	4:57	149	00:59:55	12,00 km
13	1,00 km	5:05	5:05	152	01:05:00	13,00 km
14	1,00 km	4:58	4:58	151	01:09:58	14,00 km
15	1,00 km	5:04	5:04	153	01:15:02	15,00 km
16	1,00 km	5:03	5:03	155	01:20:05	16,00 km
17	1,00 km	5:02	5:02	147	01:25:06	17,00 km
18	1,00 km	5:04	5:04	146	01:30:10	18,00 km
19	1,00 km	5:04	5:04	150	01:35:14	19,00 km
20	1,00 km	4:54	4:54	151	01:40:09	20,00 km
21	1,00 km	4:59	4:59	146	01:45:07	21,00 km
22	1,00 km	5:09	5:09	151	01:50:17	22,00 km
23	1,00 km	5:11	5:11	149	01:55:28	23,00 km
24	1,00 km	5:12	5:11	151	02:00:39	24,00 km

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