Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
Etapper
17 november 2012 - 01:03
Ultraintervall 1/8
Löpning - Tävling
Upp till Gråbo på lätta ben.
Precis som i Juli var det mkt snack och förväntan
Inget problem att glida utför, måste hålla igen
Liselotte körde på banan
10
km
Distans
46:25
Tid
4:38
min/km
Snitt
153
Snittpuls
171
Maxpuls
Asics Kayano 16
Total distans: 206 km