Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
0,33 km
1:57
5:58
0
00:01:57
0,33 km
2
1,00 km
4:40
4:40
0
00:06:37
1,33 km
3
0,07 km
0:30
7:05
0
00:07:07
1,40 km
4
1,00 km
4:41
4:41
0
00:11:48
2,40 km
5
0,06 km
0:30
7:56
0
00:12:18
2,46 km
6
1,00 km
4:43
4:43
0
00:17:01
3,46 km
7
0,06 km
0:30
8:07
0
00:17:31
3,52 km
8
1,00 km
4:48
4:48
0
00:22:19
4,52 km
9
0,06 km
0:30
8:43
0
00:22:49
4,58 km
10
1,00 km
4:46
4:46
0
00:27:36
5,58 km
11
0,05 km
0:30
10:17
0
00:28:06
5,63 km
12
1,00 km
4:46
4:46
0
00:32:51
6,63 km
13
0,04 km
0:30
11:44
0
00:33:21
6,67 km
14
1,00 km
4:43
4:43
0
00:38:04
7,67 km
15
0,08 km
0:30
6:07
0
00:38:34
7,75 km
16
0,05 km
0:22
7:13
0
00:38:56
7,80 km
23 juli 2018 - 10:34
Stugan
Löpning - Tempo
Tröskelpass 7 x 1 km / 30 sek gåvila.
7,8
km
Distans
38:56
Tid
4:59
min/km
Snitt
168
Kadens
Saucony Ride 9
Total distans: 879 km
annons