Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:52
5:52
130
00:05:52
1,00 km
2
1,00 km
6:16
6:16
142
00:12:08
2,00 km
3
1,00 km
6:43
6:43
145
00:18:51
3,00 km
4
1,00 km
7:37
7:37
146
00:26:28
4,00 km
5
1,00 km
5:48
5:48
150
00:32:16
5,00 km
6
1,00 km
5:50
5:50
147
00:38:06
6,00 km
7
1,00 km
5:46
5:46
146
00:43:52
7,00 km
8
1,00 km
5:30
5:30
152
00:49:22
8,00 km
9
1,00 km
5:42
5:42
142
00:55:04
9,00 km
10
1,00 km
5:34
5:34
152
01:00:38
10,00 km
11
1,00 km
5:37
5:37
151
01:06:15
11,00 km
12
1,00 km
6:02
6:02
158
01:12:17
12,00 km
13
1,00 km
5:49
5:49
164
01:18:06
13,00 km
14
1,00 km
5:21
5:21
162
01:23:27
14,00 km
15
1,00 km
4:45
4:45
160
01:28:12
15,00 km
16
0,69 km
3:09
4:33
161
01:31:21
15,69 km
20 oktober 2012 - 14:01
Landvetter-Rävekärr
Löpning - Långpass
Kändes förvånansvärt bra. Stannade till på Mölnlycke Optik halvvägs och hade kunnat få skjuts resten av vägen men det kändes så bra så jag fortsatte med lite högre tempo andra halvan.
15,69
km
Distans
1:31:21
Tid
5:49
min/km
Snitt
150
Snittpuls
174
Maxpuls
New Balace MR829
Total distans: 1382 km
annons