Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
4:26
4:26
138
00:04:26
1,00 km
2
1,00 km
4:34
4:34
155
00:09:00
2,00 km
3
1,00 km
4:23
4:23
156
00:13:23
3,00 km
4
1,00 km
4:15
4:15
165
00:17:37
4,00 km
5
1,00 km
4:10
4:10
171
00:21:47
5,00 km
6
0,50 km
2:01
4:01
177
00:23:48
5,50 km
23 juli 2018 - 19:36
Post OW progressiv distans
Löpning - Distans
Hade lite kramp i vaderna och nära kramp i låren på simningen så tog det lite easy i början på väg hem, men ökade mot slutet.
5,5
km
Distans
23:48
Tid
4:20
min/km
Snitt
158
Snittpuls
179
Maxpuls
186
Kadens
New Balance RC140...
Total distans: 384 km
annons