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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:11	6:11	121	00:06:11	1,00 km
2	1,00 km	6:04	6:04	133	00:12:15	2,00 km
3	1,00 km	6:04	6:04	143	00:18:19	3,00 km
4	1,00 km	6:45	6:45	145	00:25:04	4,00 km
5	1,00 km	5:58	5:58	138	00:31:02	5,00 km
6	1,00 km	6:13	6:13	148	00:37:15	6,00 km
7	1,00 km	5:49	5:49	148	00:43:04	7,00 km
8	0,04 km	0:11	4:36	150	00:43:15	7,04 km

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