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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:37	5:37	133	00:05:37	1,00 km
2	1,00 km	5:35	5:35	155	00:11:11	2,00 km
3	1,00 km	6:19	6:19	157	00:17:30	3,00 km
4	1,00 km	5:19	5:19	161	00:22:49	4,00 km
5	0,19 km	0:58	5:09	170	00:23:47	4,19 km

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