Tri Cykel
Cykel - Tempo
Tanken var att köra hårt och jämnt strax under tänkt race-pace på söndag. Kändes hur bra som helst och det var inte max även om det absolut var hårt.
Om det här är "strax under" race-pace så kommer jag vara väldigt nöjd med cyklingen på söndag.
39,6km/h, 280W (runt 300W NP) på 18km och putsning av mitt eget KOM med 1min45s på triathlonsegmentet får man vara nöjd med.
