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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	7:06	7:06	0	00:07:06	1,00 km
2	1,00 km	6:26	6:26	0	00:13:32	2,00 km
3	1,00 km	6:47	6:47	0	00:20:20	3,00 km
4	1,00 km	6:24	6:24	0	00:26:44	4,00 km
5	0,01 km	0:04	7:02	0	00:26:48	4,01 km

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