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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:52	5:52	126	00:05:52	1,00 km
2	1,00 km	5:41	5:41	128	00:11:33	2,00 km
3	1,00 km	5:37	5:37	132	00:17:10	3,00 km
4	1,00 km	5:35	5:35	137	00:22:45	4,00 km
5	1,00 km	5:29	5:29	134	00:28:14	5,00 km
6	1,00 km	5:34	5:34	138	00:33:48	6,00 km
7	1,00 km	5:38	5:38	135	00:39:26	7,00 km
8	1,00 km	5:39	5:39	135	00:45:05	8,00 km
9	1,00 km	5:45	5:45	134	00:50:50	9,00 km
10	1,00 km	6:16	6:16	131	00:57:06	10,00 km
11	1,00 km	5:43	5:43	132	01:02:49	11,00 km
12	1,00 km	5:40	5:40	133	01:08:29	12,00 km
13	1,00 km	5:41	5:41	134	01:14:10	13,00 km
14	1,00 km	5:30	5:30	137	01:19:40	14,00 km
15	1,00 km	5:29	5:29	138	01:25:09	15,00 km
16	0,07 km	0:26	5:49	138	01:25:35	15,07 km

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