Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
4:38
4:38
140
00:04:38
1,00 km
2
1,00 km
4:34
4:34
156
00:09:12
2,00 km
3
1,00 km
4:26
4:26
156
00:13:38
3,00 km
4
1,00 km
4:25
4:25
157
00:18:04
4,00 km
5
1,00 km
4:30
4:30
157
00:22:34
5,00 km
6
1,00 km
4:41
4:41
161
00:27:15
6,00 km
7
1,00 km
4:38
4:38
155
00:31:53
7,00 km
8
0,61 km
2:56
4:49
156
00:34:49
7,61 km
27 juli 2018 - 19:40
Mellanmjölk
Löpning - Distans
Blaha pass. Hade tänkt köra 2-3 snabba 1k intervaller men det blev inget med det. :-( Den fina känslan från tidigare i veckan som bort blåst.
7,61
km
Distans
34:49
Tid
4:35
min/km
Snitt
155
Snittpuls
165
Maxpuls
182
Kadens
New Balance RC140...
Total distans: 384 km
annons