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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:52	6:52	97	00:06:52	1,00 km
2	1,00 km	7:22	7:22	106	00:14:14	2,00 km
3	1,00 km	7:22	7:22	111	00:21:36	3,00 km
4	1,00 km	7:21	7:21	116	00:28:57	4,00 km
5	1,00 km	7:26	7:26	120	00:36:23	5,00 km
6	1,00 km	6:53	6:53	120	00:43:16	6,00 km
7	0,04 km	0:14	5:07	120	00:43:30	6,04 km

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