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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:06	5:06	135	00:05:06	1,00 km
2	1,00 km	4:46	4:46	144	00:09:52	2,00 km
3	1,00 km	4:45	4:45	145	00:14:37	3,00 km
4	1,00 km	4:49	4:49	159	00:19:26	4,00 km
5	1,00 km	4:44	4:44	171	00:24:10	5,00 km
6	1,00 km	4:49	4:49	158	00:28:59	6,00 km
7	1,00 km	4:39	4:39	149	00:33:38	7,00 km
8	1,00 km	4:51	4:51	152	00:38:30	8,00 km
9	0,00 km	0:01	4:02	151	00:38:31	8,00 km