Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
13,50 km
1:16:42
5:41
0
01:16:42
13,50 km
2
0,50 km
2:16
4:29
0
01:18:57
14,00 km
3
0,63 km
3:39
5:45
0
01:22:36
14,64 km
4
0,51 km
2:12
4:18
0
01:24:48
15,15 km
5
0,26 km
1:33
5:53
0
01:26:21
15,41 km
6
0,52 km
2:14
4:20
0
01:28:35
15,93 km
7
0,23 km
1:22
6:01
0
01:29:57
16,15 km
8
0,51 km
2:11
4:18
0
01:32:08
16,66 km
9
0,81 km
4:52
5:59
0
01:37:00
17,48 km
10
0,51 km
2:12
4:20
0
01:39:13
17,99 km
11
0,56 km
3:12
5:43
0
01:42:25
18,55 km
12
0,52 km
2:23
4:36
0
01:44:48
19,07 km
13
0,93 km
5:55
6:20
0
01:50:43
20,00 km
14
0,50 km
2:15
4:28
0
01:52:58
20,50 km
15
0,57 km
3:26
5:59
0
01:56:23
21,07 km
16
0,50 km
2:12
4:21
0
01:58:35
21,58 km
17
0,27 km
1:38
5:56
0
02:00:12
21,85 km
18
0,51 km
2:10
4:18
0
02:02:23
22,36 km
19
0,72 km
4:07
5:46
0
02:06:30
23,07 km
20
0,51 km
2:07
4:11
0
02:08:37
23,58 km
21
0,43 km
2:57
6:54
0
02:11:34
24,00 km
29 juli 2018 - 08:52
Lyan Borsökna Lagersberg
Löpning - Långpass
10st fartökningar efter c:a 13 km
24
km
Distans
2:11:33
Tid
5:29
min/km
Snitt
Asics Flux 5
Total distans: 1915 km
annons