Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:38
5:38
142
00:05:38
1,00 km
2
1,00 km
5:26
5:26
159
00:11:03
2,00 km
3
1,00 km
5:18
5:18
165
00:16:21
3,00 km
4
1,00 km
4:48
4:48
162
00:21:09
4,00 km
5
1,00 km
5:17
5:17
171
00:26:26
5,00 km
6
1,00 km
5:24
5:24
171
00:31:50
6,00 km
7
1,00 km
5:12
5:12
158
00:37:02
7,00 km
8
0,49 km
2:42
5:29
161
00:39:44
7,49 km
3 mars 2015 - 16:18
Elljusspåret 2 varv.
Löpning - Distans
Ganska lugnt. Köra imorgon med.
Två snabba vilo pauser för att dricka vatten.
7,49
km
Distans
39:44
Tid
5:18
min/km
Snitt
161
Snittpuls
177
Maxpuls
Nike Dual Fusion ...
Total distans: 578 km
annons