Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:30
5:30
146
00:05:30
1,00 km
2
1,00 km
4:52
4:52
133
00:10:21
2,00 km
3
1,00 km
4:57
4:57
126
00:15:18
3,00 km
4
1,00 km
4:59
4:59
99
00:20:18
4,00 km
5
1,00 km
4:55
4:55
123
00:25:13
5,00 km
6
1,00 km
4:55
4:55
131
00:30:08
6,00 km
7
1,00 km
4:35
4:35
152
00:34:43
7,00 km
8
1,00 km
4:41
4:41
160
00:39:24
8,00 km
9
1,00 km
4:56
4:56
152
00:44:19
9,00 km
10
1,00 km
4:43
4:43
146
00:49:02
10,00 km
11
1,00 km
4:35
4:35
149
00:53:37
11,00 km
12
0,86 km
3:57
4:34
163
00:57:33
11,86 km
11 januari 2014 - 08:17
Bonnarundan 12km
Löpning - Distans
Pulsbandet hade nog inte vaknat rikitgt.......
12
km
Distans
57:33
Tid
4:48
min/km
Snitt
139
Snittpuls
178
Maxpuls
Nike Air Citius +4
Total distans: 1216 km
annons