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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:22	6:22	115	00:06:22	1,00 km
2	1,00 km	6:43	6:43	116	00:13:05	2,00 km
3	1,00 km	6:38	6:38	118	00:19:43	3,00 km
4	1,00 km	6:38	6:38	121	00:26:21	4,00 km
5	1,00 km	6:34	6:34	123	00:32:55	5,00 km
6	1,00 km	6:26	6:26	127	00:39:21	6,00 km
7	0,02 km	0:08	5:52	125	00:39:29	6,02 km

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