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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:08	6:08	132	00:06:08	1,00 km
2	1,00 km	6:51	6:51	139	00:12:59	2,00 km
3	1,00 km	6:50	6:50	137	00:19:49	3,00 km
4	1,00 km	6:58	6:58	139	00:26:47	4,00 km
5	1,00 km	6:49	6:49	147	00:33:36	5,00 km
6	1,00 km	6:46	6:46	161	00:40:22	6,00 km
7	0,55 km	3:10	5:43	175	00:43:32	6,55 km

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