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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	2,30 km	11:18	4:55	140	00:11:18	2,30 km
2	0,90 km	3:00	3:19	167	00:14:18	3,20 km
3	0,08 km	1:01	12:27	145	00:15:18	3,29 km
4	0,59 km	2:00	3:25	163	00:17:19	3,87 km
5	0,08 km	1:00	12:34	148	00:18:19	3,95 km
6	0,29 km	1:00	3:24	160	00:19:19	4,25 km
7	0,08 km	1:01	12:05	147	00:20:20	4,33 km
8	0,88 km	3:01	3:24	170	00:23:21	5,22 km
9	0,08 km	1:01	12:06	152	00:24:22	5,30 km
10	0,59 km	2:01	3:25	169	00:26:23	5,89 km
11	0,09 km	1:00	10:37	159	00:27:23	5,99 km
12	0,30 km	1:01	3:20	165	00:28:24	6,29 km
13	0,05 km	1:00	20:52	153	00:29:24	6,34 km
14	0,87 km	3:01	3:27	173	00:32:25	7,21 km
15	0,10 km	1:01	10:38	159	00:33:26	7,30 km
16	0,58 km	2:00	3:26	172	00:35:26	7,89 km
17	0,07 km	1:01	15:37	160	00:36:27	7,95 km
18	0,32 km	1:01	3:08	170	00:37:27	8,27 km
19	0,11 km	0:19	2:55	182	00:37:47	8,38 km
20	0,09 km	1:00	10:40	164	00:38:47	8,48 km
21	3,78 km	19:27	5:09	150	00:58:14	12,26 km

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