Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:24
5:24
134
00:05:24
1,00 km
2
1,00 km
4:54
4:54
147
00:10:18
2,00 km
3
1,00 km
5:03
5:03
158
00:15:21
3,00 km
4
1,00 km
4:37
4:37
154
00:19:57
4,00 km
5
1,00 km
4:42
4:42
160
00:24:40
5,00 km
6
1,00 km
5:04
5:04
168
00:29:44
6,00 km
7
1,00 km
4:50
4:50
168
00:34:34
7,00 km
8
1,00 km
4:57
4:57
172
00:39:30
8,00 km
9
1,00 km
5:03
5:03
172
00:44:34
9,00 km
10
0,80 km
3:32
4:24
169
00:48:05
9,80 km
11 april 2013 - 18:27
Knappt en mil - Landvetter
Löpning - Distans
Tyckte jag öppnade lugnt men det gick rätt fort och bekvämt ända till backarna på slutet. Då blev jag trött... Riktigt skön runda blev det till slut!
9,8
km
Distans
48:05
Tid
4:54
min/km
Snitt
160
Snittpuls
180
Maxpuls
Gröna Tystnaden
Total distans: 960 km
annons