Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:10
5:10
121
00:05:10
1,00 km
2
1,00 km
5:08
5:08
133
00:10:19
2,00 km
3
1,00 km
5:08
5:08
132
00:15:27
3,00 km
4
1,00 km
5:10
5:10
130
00:20:37
4,00 km
5
1,00 km
5:18
5:18
133
00:25:54
5,00 km
6
1,00 km
5:13
5:13
132
00:31:07
6,00 km
7
1,00 km
5:13
5:13
133
00:36:20
7,00 km
8
1,00 km
5:08
5:08
136
00:41:28
8,00 km
9
1,00 km
4:55
4:55
136
00:46:23
9,00 km
10
1,00 km
5:06
5:06
138
00:51:29
10,00 km
11
1,00 km
5:12
5:12
135
00:56:41
11,00 km
12
1,00 km
4:55
4:55
141
01:01:36
12,00 km
13
1,00 km
5:02
5:02
142
01:06:38
13,00 km
14
0,33 km
1:40
5:05
139
01:08:18
13,33 km
7 oktober 2011 - 16:59
Norrunda
Löpning - Distans
Lugnt och behagligt eftermiddagspass innan jag landade vid dukat bord med en superb fredagsmiddag och god öl tillsammans med en fredagsmysig familj.
13,33
km
Distans
1:08:18
Tid
5:07
min/km
Snitt
134
Snittpuls
146
Maxpuls
Nike Lunarfly+ 2
Total distans: 1004 km
annons