Löpning
Löpning - Distans
Skulle kanske bli årets varmaste dag så varför inte åka ut till den svala skogen i Ryda. Fick med mig sällskap och väl i skogen upptäckte vi att milen-spåret var avstängt så det fick bli ett par varv på 5-km istället. 34 grader stod det på mätaren så vidare svalt var det inte, fick bli många gång-pauser för att stå ut. Ja det är utvecklande att träna i värme läste jag häromdagen så...
