Rehabjogg
Löpning - Distans
Gick en km för att värma upp musklerna innan, men det kändes ändå inte bra så jag växlade jogg med promenader och stretch första 5 km för att sedan avsluta med 3 km (o)ren löpning. Kändes rätt ok mot slutet av löpningen, även om det förmodligen såg lite orytmiskt ut.
