GPS-pass | Långa elljusspåret + transport

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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:55	4:55	152	00:04:55	1,00 km
2	1,00 km	4:56	4:56	162	00:09:51	2,00 km
3	1,00 km	4:43	4:43	166	00:14:34	3,00 km
4	1,00 km	4:45	4:45	168	00:19:19	4,00 km
5	1,00 km	4:42	4:42	171	00:24:00	5,00 km
6	1,00 km	4:50	4:50	172	00:28:51	6,00 km
7	1,00 km	4:51	4:51	174	00:33:42	7,00 km
8	1,00 km	4:33	4:33	173	00:38:15	8,00 km
9	0,48 km	2:09	4:29	175	00:40:24	8,48 km

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