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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:04	5:04	154	00:05:04	1,00 km
2	1,00 km	5:11	5:11	169	00:10:15	2,00 km
3	1,00 km	4:52	4:52	174	00:15:07	3,00 km
4	1,00 km	4:49	4:49	179	00:19:56	4,00 km
5	1,00 km	4:42	4:42	181	00:24:38	5,00 km
6	0,03 km	0:24	11:17	178	00:25:01	5,03 km

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