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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:25	6:25	117	00:06:25	1,00 km
2	1,00 km	6:03	6:03	132	00:12:28	2,00 km
3	1,00 km	6:05	6:05	135	00:18:33	3,00 km
4	1,00 km	5:57	5:57	137	00:24:30	4,00 km
5	1,00 km	5:21	5:21	137	00:29:50	5,00 km
6	1,00 km	5:47	5:47	140	00:35:37	6,00 km
7	1,00 km	5:30	5:30	140	00:41:07	7,00 km
8	1,00 km	5:22	5:22	142	00:46:28	8,00 km
9	0,89 km	5:02	5:40	144	00:51:31	8,89 km

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