Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
0,24 km
1:00
4:06
142
00:01:00
0,24 km
2
0,10 km
1:00
9:45
146
00:02:00
0,35 km
3
0,24 km
1:00
4:08
149
00:03:00
0,59 km
4
0,10 km
1:00
10:05
146
00:04:00
0,69 km
5
0,24 km
1:00
4:08
151
00:05:00
0,93 km
6
0,10 km
1:00
10:14
147
00:06:00
1,03 km
7
0,24 km
1:00
4:12
148
00:07:00
1,27 km
8
0,11 km
1:00
9:19
150
00:08:00
1,37 km
9
0,24 km
1:00
4:05
152
00:09:00
1,62 km
10
0,10 km
1:00
10:22
148
00:10:00
1,71 km
11
0,25 km
1:00
4:00
154
00:11:00
1,96 km
12
0,09 km
1:00
11:18
153
00:12:00
2,05 km
13
0,25 km
1:00
4:01
153
00:13:00
2,30 km
14
0,09 km
1:00
11:11
152
00:14:00
2,39 km
15
0,25 km
1:00
3:57
153
00:15:00
2,64 km
16
0,08 km
1:00
11:56
152
00:16:00
2,73 km
17
0,25 km
1:00
4:04
154
00:17:00
2,97 km
18
0,09 km
1:00
10:50
154
00:18:00
3,07 km
19
0,25 km
1:00
3:58
155
00:19:00
3,32 km
20
0,10 km
1:00
10:05
155
00:20:00
3,42 km
21
0,26 km
1:00
3:54
157
00:21:00
3,67 km
22
0,10 km
1:00
10:28
157
00:22:00
3,77 km
23
0,24 km
1:00
4:07
157
00:23:00
4,01 km
24
0,09 km
1:00
10:38
156
00:24:00
4,11 km
25
0,26 km
1:00
3:51
159
00:25:00
4,37 km
26
0,09 km
1:00
10:49
157
00:26:00
4,46 km
27
0,25 km
1:00
3:56
158
00:27:00
4,71 km
28
0,10 km
1:00
10:18
157
00:28:00
4,81 km
29
0,25 km
1:00
4:03
159
00:29:00
5,06 km
30
0,10 km
1:00
9:55
161
00:30:00
5,16 km
31
0,25 km
1:00
3:59
159
00:31:00
5,41 km
32
0,09 km
1:00
11:10
157
00:32:00
5,50 km
33
0,25 km
1:00
3:56
160
00:33:00
5,75 km
34
0,09 km
1:00
10:59
161
00:34:00
5,84 km
35
0,26 km
1:00
3:53
160
00:35:00
6,10 km
36
0,09 km
1:00
11:17
161
00:36:00
6,19 km
37
0,26 km
1:00
3:50
162
00:37:00
6,45 km
38
0,10 km
1:00
10:23
164
00:38:00
6,55 km
39
0,27 km
1:00
3:39
164
00:39:00
6,82 km
40
0,10 km
1:00
10:06
166
00:40:00
6,92 km
2 augusti 2018 - 09:16
20 x 1 min med lika lång gåvila
Löpning - Fartlek
6,92
km
Distans
40:00
Tid
5:47
min/km
Snitt
155
Snittpuls
178
Maxpuls
150
Kadens
Garmin Forerunner...
Total distans: 1908 km
New Balance 1400v3
Total distans: 349 km
annons