Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
4:18
4:18
166
00:04:18
1,00 km
2
0,47 km
1:55
4:05
176
00:06:13
1,47 km
1 september 2015 - 15:27
Tröskel runt grusbanan.
Löpning - Distans
Kanske snudd på över tröskel...drog ju lite mjölkis på de 3 första intervallerna.
Men dock ett tempo jag skulle kunna hålla ett tag, speciellt på asfalt.
Formen är sjukt bra just nu.
1,47
km
Distans
6:13
Tid
4:14
min/km
Snitt
169
Snittpuls
177
Maxpuls
Nike Dual Fusion ...
Total distans: 578 km
annons
