GPS-pass | Bonnarundan 12km

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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:30	5:30	147	00:05:30	1,00 km
2	1,00 km	5:24	5:24	148	00:10:55	2,00 km
3	1,00 km	5:31	5:31	144	00:16:26	3,00 km
4	1,00 km	5:30	5:30	148	00:21:56	4,00 km
5	1,00 km	5:25	5:25	146	00:27:21	5,00 km
6	1,00 km	5:25	5:25	146	00:32:46	6,00 km
7	1,00 km	5:06	5:06	145	00:37:52	7,00 km
8	1,00 km	5:18	5:18	143	00:43:11	8,00 km
9	1,00 km	5:44	5:44	149	00:48:55	9,00 km
10	1,00 km	5:24	5:24	144	00:54:19	10,00 km
11	1,00 km	5:14	5:14	145	00:59:32	11,00 km
12	0,96 km	5:00	5:12	143	01:04:32	11,96 km
13	0,00 km	0:04	14:37	134	01:04:36	11,97 km

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