Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:34
5:34
126
00:05:34
1,00 km
2
1,00 km
5:18
5:18
150
00:10:52
2,00 km
3
1,00 km
5:12
5:12
133
00:16:04
3,00 km
4
1,00 km
3:37
3:37
145
00:19:41
4,00 km
5
1,00 km
3:33
3:33
153
00:23:14
5,00 km
6
1,00 km
3:31
3:31
153
00:26:45
6,00 km
7
1,00 km
3:34
3:34
157
00:30:19
7,00 km
8
1,00 km
4:41
4:41
153
00:35:00
8,00 km
9
1,00 km
4:57
4:57
158
00:39:57
9,00 km
10
1,00 km
4:56
4:56
155
00:44:53
10,00 km
11
0,24 km
1:12
5:03
157
00:46:05
10,24 km
2 augusti 2018 - 17:29
Intervallstege
Löpning - Distans
4 x 80-60-40-20 sekunder. Kuperad bana idag.
10,24
km
Distans
46:05
Tid
4:30
min/km
Snitt
148
Snittpuls
176
Maxpuls
172
Kadens
annons