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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:17	6:17	115	00:06:17	1,00 km
2	1,00 km	5:55	5:55	132	00:12:13	2,00 km
3	1,00 km	6:00	6:00	134	00:18:12	3,00 km
4	1,00 km	5:55	5:55	136	00:24:07	4,00 km
5	1,00 km	5:16	5:16	137	00:29:23	5,00 km
6	1,00 km	5:45	5:45	138	00:35:08	6,00 km
7	1,00 km	5:24	5:24	140	00:40:32	7,00 km
8	1,00 km	5:20	5:20	139	00:45:52	8,00 km
9	0,89 km	4:54	5:30	141	00:50:46	8,89 km

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