Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:12
5:12
164
00:05:12
1,00 km
2
1,00 km
5:03
5:03
152
00:10:15
2,00 km
3
1,00 km
4:52
4:52
160
00:15:06
3,00 km
4
1,00 km
4:47
4:47
164
00:19:53
4,00 km
5
1,00 km
4:51
4:51
168
00:24:44
5,00 km
6
1,00 km
5:02
5:02
169
00:29:46
6,00 km
7
1,00 km
5:07
5:07
167
00:34:53
7,00 km
8
1,00 km
5:01
5:01
169
00:39:54
8,00 km
9
1,00 km
4:56
4:56
174
00:44:49
9,00 km
14 april 2012 - 06:47
Löpning
Löpning - Distans
inge dirket känningar i knäet som gör ont. körde på 10km i bra fart. kom in under 50. tyvärr strulade klockan med registreringen av tionde km då databasen var full. låste sig helt, men den kändes som en 4,50 tempo ungefär
10
km
Distans
49:40
Tid
4:58
min/km
Snitt
165
Snittpuls
196
Maxpuls
annons