Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,81 km
9:04
5:01
136
00:09:04
1,81 km
2
4,75 km
21:40
4:34
153
00:30:45
6,56 km
3
0,29 km
1:30
5:12
135
00:32:15
6,85 km
4
4,48 km
20:01
4:28
155
00:52:16
11,33 km
5
0,27 km
1:30
5:28
150
00:53:46
11,61 km
6
4,52 km
20:14
4:29
156
01:14:00
16,12 km
7
0,27 km
1:30
5:33
151
01:15:30
16,39 km
8
0,54 km
3:04
5:39
143
01:18:34
16,94 km
4 augusti 2018 - 09:45
Tröskel 3x20min
Löpning - Distans
Knä o vad höll, hela vägen! :-) Jag körde dock ’nära’ tröskel som blev MRP på 4:30
17,09
km
Distans
1:19:04
Tid
4:38
min/km
Snitt
151
Snittpuls
162
Maxpuls
178
Kadens
Asics DS Racer 11
Total distans: 664 km
annons