Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:35
5:35
00:05:35
1,00 km
2
1,00 km
4:37
4:37
00:10:12
2,00 km
3
1,00 km
5:04
5:04
00:15:16
3,00 km
4
1,00 km
4:43
4:43
00:19:59
4,00 km
5
0,86 km
4:39
5:25
00:24:38
4,86 km
13 september 2012 - 15:16
Preloppspass
Löpning - Distans
2 x 1km i 4:40.
Först stela, trötta o styltiga ben. Men 4:40-tempo var inga problem. Kändes riktigt bra.
4,86
km
Distans
24:38
Tid
5:04
min/km
Snitt
annons