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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:25	6:25	139	00:06:25	1,00 km
2	1,00 km	6:03	6:03	152	00:12:27	2,00 km
3	1,00 km	5:52	5:52	160	00:18:19	3,00 km
4	1,00 km	5:49	5:49	163	00:24:08	4,00 km
5	0,92 km	4:57	5:21	167	00:29:05	4,92 km

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