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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:37	4:37	124	00:04:37	1,00 km
2	1,00 km	4:41	4:41	133	00:09:18	2,00 km
3	1,00 km	4:31	4:31	133	00:13:48	3,00 km
4	1,00 km	4:40	4:40	135	00:18:28	4,00 km
5	1,00 km	4:43	4:43	135	00:23:11	5,00 km
6	1,00 km	4:40	4:40	135	00:27:51	6,00 km
7	1,00 km	4:33	4:33	136	00:32:24	7,00 km
8	1,00 km	4:38	4:38	135	00:37:03	8,00 km
9	1,00 km	4:46	4:46	135	00:41:49	9,00 km
10	1,00 km	4:51	4:51	132	00:46:40	10,00 km
11	1,00 km	4:47	4:47	130	00:51:27	11,00 km
12	1,00 km	4:54	4:54	132	00:56:21	12,00 km
13	1,00 km	4:49	4:49	131	01:01:10	13,00 km
14	1,00 km	4:43	4:43	133	01:05:53	14,00 km
15	1,00 km	4:39	4:39	134	01:10:32	15,00 km
16	1,00 km	4:54	4:54	132	01:15:25	16,00 km
17	1,00 km	4:54	4:54	133	01:20:19	17,00 km
18	1,00 km	4:45	4:45	131	01:25:04	18,00 km
19	1,00 km	4:54	4:54	131	01:29:58	19,00 km
20	1,00 km	4:49	4:49	131	01:34:47	20,00 km
21	1,00 km	4:46	4:46	134	01:39:33	21,00 km
22	1,00 km	4:46	4:46	135	01:44:19	22,00 km
23	1,00 km	4:53	4:53	133	01:49:12	23,00 km
24	1,00 km	4:56	4:56	134	01:54:08	24,00 km
25	1,00 km	4:42	4:42	136	01:58:50	25,00 km
26	0,85 km	3:58	4:41	138	02:02:48	25,85 km