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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:24	6:24	150	00:06:24	1,00 km
2	1,00 km	6:34	6:34	166	00:12:58	2,00 km
3	1,00 km	7:12	7:12	166	00:20:10	3,00 km
4	1,00 km	6:48	6:48	153	00:26:57	4,00 km
5	1,00 km	6:56	6:56	161	00:33:53	5,00 km
6	1,00 km	6:52	6:52	164	00:40:45	6,00 km
7	1,00 km	7:04	7:04	165	00:47:49	7,00 km
8	0,42 km	2:42	6:22	171	00:50:31	7,42 km

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