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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:19	6:19	115	00:06:19	1,00 km
2	1,00 km	6:43	6:43	130	00:13:02	2,00 km
3	1,00 km	6:08	6:08	137	00:19:10	3,00 km
4	1,00 km	6:15	6:15	147	00:25:25	4,00 km
5	0,01 km	0:02	4:58	155	00:25:27	4,01 km

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