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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:33	6:33	0	00:06:33	1,00 km
2	1,00 km	6:17	6:17	0	00:12:50	2,00 km
3	1,00 km	6:11	6:11	0	00:19:01	3,00 km
4	1,00 km	6:13	6:13	0	00:25:14	4,00 km
5	1,00 km	6:32	6:32	0	00:31:46	5,00 km
6	0,03 km	0:13	6:23	0	00:31:59	5,03 km