Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:51
5:51
116
00:05:51
1,00 km
2
1,00 km
5:29
5:29
121
00:11:19
2,00 km
3
1,00 km
5:06
5:06
122
00:16:26
3,00 km
4
1,00 km
4:44
4:44
128
00:21:10
4,00 km
5
1,00 km
4:52
4:52
133
00:26:02
5,00 km
6
1,00 km
4:50
4:50
130
00:30:52
6,00 km
7
1,00 km
4:55
4:55
120
00:35:47
7,00 km
8
1,00 km
5:20
5:20
128
00:41:07
8,00 km
9
1,00 km
5:40
5:40
128
00:46:47
9,00 km
10
1,00 km
5:53
5:53
125
00:52:40
10,00 km
11
1,00 km
5:52
5:52
126
00:58:32
11,00 km
12
1,00 km
5:51
5:51
122
01:04:24
12,00 km
13
1,00 km
5:42
5:42
127
01:10:06
13,00 km
14
0,97 km
5:25
5:37
130
01:15:31
13,97 km
6 augusti 2018 - 18:17
Backlöpning
Löpning - Distans
5 x 45, 30 och 15 sekunder. Upp- och nerjogg.
13,97
km
Distans
1:15:30
Tid
5:24
min/km
Snitt
125
Snittpuls
155
Maxpuls
166
Kadens
annons