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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:37	6:37	112	00:06:37	1,00 km
2	1,00 km	6:24	6:24	135	00:13:01	2,00 km
3	1,00 km	6:24	6:24	132	00:19:25	3,00 km
4	1,00 km	6:27	6:27	136	00:25:52	4,00 km
5	0,82 km	4:56	6:02	153	00:30:47	4,82 km

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