Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:28
5:28
140
00:05:28
1,00 km
2
1,00 km
5:42
5:42
157
00:11:10
2,00 km
3
1,00 km
5:35
5:35
162
00:16:45
3,00 km
4
1,00 km
5:32
5:32
163
00:22:17
4,00 km
5
1,00 km
5:37
5:37
163
00:27:54
5,00 km
6
1,00 km
5:27
5:27
162
00:33:21
6,00 km
7
1,00 km
5:35
5:35
165
00:38:56
7,00 km
8
1,00 km
5:39
5:39
166
00:44:35
8,00 km
9
1,00 km
5:42
5:42
168
00:50:17
9,00 km
10
1,00 km
5:33
5:33
169
00:55:49
10,00 km
11
1,00 km
5:29
5:29
170
01:01:18
11,00 km
12
0,73 km
3:51
5:15
171
01:05:09
11,73 km
10 november 2013 - 11:49
bowlinghallen, maxi, jämse, halenvägen
Löpning - Distans
4+ lätt regn dom första 3km. trodde inte det gick såhär snabbt. hade en hel del till att ge.
11,73
km
Distans
1:05:09
Tid
5:33
min/km
Snitt
163
Snittpuls
176
Maxpuls
Saucony Mirage3
Total distans: 635 km
annons