Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:36
5:36
138
00:05:36
1,00 km
2
1,00 km
5:40
5:40
158
00:11:17
2,00 km
3
1,00 km
5:54
5:54
164
00:17:10
3,00 km
4
1,00 km
5:58
5:58
165
00:23:08
4,00 km
5
1,00 km
6:09
6:09
168
00:29:17
5,00 km
6
1,00 km
6:07
6:07
171
00:35:25
6,00 km
7
1,00 km
6:23
6:23
170
00:41:48
7,00 km
8
1,00 km
6:31
6:31
169
00:48:19
8,00 km
9
1,00 km
6:22
6:22
166
00:54:41
9,00 km
10
1,00 km
6:05
6:05
168
01:00:46
10,00 km
11
1,00 km
6:53
6:53
172
01:07:39
11,00 km
12
0,47 km
3:21
7:07
170
01:11:00
11,47 km
4 november 2013 - 19:23
Jämse
Löpning - Distans
6+ lite lätt regn. trött o mött. sen blev rundan den tyngsta i mannaminne. kommer inte ihåg när jag var så här slut under/efter en runda senast. låren var helt stumma o orkeslösa.
11,47
km
Distans
1:11:00
Tid
6:11
min/km
Snitt
165
Snittpuls
182
Maxpuls
saucony hurricane...
Total distans: 880 km
annons