annons

Etapper

DistansTidTempoTot. tidTot. dist. 
11,00 km7:587:5800:07:581,00 km
21,00 km7:077:0700:15:052,00 km
31,00 km7:507:5000:22:553,00 km
41,00 km7:427:4200:30:364,00 km
50,59 km3:566:4100:34:324,59 km

8 augusti 2018 - 20:38

Hällmyra gamla 5:an minus hästsko.

Löpning - Distans
Inga supertider men det kändes mycket bättre idag.
4,59   km
Distans
34:32
Tid
7:31   min/km
Snitt
Asics Kumo 5
Total distans: 301 km
annons