Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
3:59
3:59
0
00:03:59
1,00 km
2
0,14 km
1:15
9:03
0
00:05:14
1,14 km
3
1,00 km
4:00
4:00
0
00:09:14
2,14 km
4
0,15 km
1:15
8:18
0
00:10:29
2,29 km
5
1,00 km
3:59
3:59
0
00:14:28
3,29 km
6
0,14 km
1:15
9:05
0
00:15:43
3,43 km
7
1,00 km
3:55
3:55
0
00:19:37
4,43 km
8
0,13 km
1:15
9:23
0
00:20:52
4,56 km
9
1,00 km
3:50
3:50
0
00:24:43
5,56 km
10
0,01 km
0:01
3:22
0
00:24:44
5,57 km
8 augusti 2018 - 13:38
5x1000m med 75 sek gå vila
Löpning - Lång Intervall
Blev väldigt tufft i värmen, tänkte köra 6 st men är jätte nöjd med de 5 jag körde. Bra och jämn fart på samtliga:)
5,57
km
Distans
24:44
Tid
4:26
min/km
Snitt